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冬天吃的水果哪些水果冬天吃了会使皮肤变好

发布时间:2019-12-04 11:59:18 阅读: 来源:胎压计厂家

寒冷的冬季来临,天气逐渐变得干燥,皮肤容易缺水受损,光靠瓶瓶罐罐的护肤品来保护肌肤是远远不够的,在饮食上,可以靠吃一些水果来补救受损肌肤,那么冬天吃这些水果会使皮肤变好呢?下面小编带您了解了解。

1.石榴抗衰老

石榴是对皮肤最有益的水果,其中富含天然雌激素,能保持皮肤紧实,防止皱纹滋生,冬天吃石榴还能补充矿物质和维生素使皮肤看上去清爽而富有弹性,而石榴中自然生成的α羟基酸能帮助改善皮肤质地,起到养颜抗衰老的作用。

2.苹果保湿

苹果最适宜秋冬季食用,因为苹果中含有大量水分和保湿因子,有保湿作用,秋冬季天气干燥,吃个苹果保湿是最好不过了,此外,苹果中还含有丰富的维生素C和果酸成分,所以除了保湿之外,吃苹果还可以抑制黑色素沉着,帮助淡化面部色斑,使毛孔通畅。

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