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宝宝辅食添加应遵循五大原则

发布时间:2019-10-18 01:20:54 阅读: 来源:胎压计厂家

可以说,在宝宝0到3岁时是孩子生长发育非常快的一个时期了,而且这段时期也是非常的特殊,对于孩子来说补充营养是非常的重要了。没有充足的营养,就好比小草和花朵没有阳光和水一样,不能茁壮成长。当然宝宝也一样了。那么,如何给宝宝添加辅食呢?我们一起来看一下吧!

辅食添加的五大原则

一、与宝宝的月龄相适应

过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

二、一种到多种

开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,不要在短时间内一下增加好几种。

三、辅食要鲜嫩、卫生、口味好

给宝宝制作食物时,不要注重营养忽视了口味,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,影响营养的摄取。

四、从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。

五、从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。但加工时要精细。在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。

通过上面为大家带来的有关“辅食添加的五大原则”的内容介绍。辅食,尤其是宝宝的第一道辅食的添加,对于宝宝来说是非常的重要了,特别要注意哪些食物是宝宝过敏的了,当然,父母有过敏的话宝宝一般也会有的了。

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