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秋季喝汤养肺宜清润苹果绿

发布时间:2019-10-17 20:38:42 阅读: 来源:胎压计厂家

汤是最滋补的一种食物,汤不仅可以补充人体所需成分,而且还可有润肺润肤的功效,秋季大家养生多注意养肺,我们适合喝一些清润的汤。编辑带你了解秋季养生汤的做法。秋季喝汤养肺宜清润:

银耳枸杞汤

原料:海带、白萝卜各适量

调料:盐适量

做法:

1、将海带洗净浸泡至涨发,切成菱形片,白萝卜洗净去皮切片。

2、将砂锅放在火上,放入海带和水,加入盐,用大火煮沸,再将白萝卜入锅,改用小火炖至原料熟烂即可。

功效:此汤简单易学,但其养生效果却不容忽视。萝卜开胃,海带可以滋养头发,令头发乌黑靓丽,防止秋季头发干躁分叉严重。

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